Wat kost gokken jou? Stop op tijd.
18+ | Gokken kan verslavend zijn
Gokken = Entertainment, Geen Inkomstenbron
Online gokken is bedoeld als vorm van entertainment, vergelijkbaar met naar de bioscoop gaan of een pretpark bezoeken. Het is GEEN manier om geld te verdienen of financiële problemen op te lossen. Het huis heeft altijd een voordeel op de lange termijn.
Speel alleen met geld dat je kunt missen, zonder dat dit je dagelijkse leven beïnvloedt.
Herken de Signalen van Problematisch Gokken
Stel jezelf deze vragen eerlijk:
- Speel je vaker of langer dan je van plan was?
- Probeer je verliezen terug te winnen door meer te gokken?
- Leef je geld dat eigenlijk voor andere dingen bedoeld is (huur, boodschappen)?
- Leen je geld om te kunnen gokken?
- Verwaarloosje werk, studie of relaties door gokken?
- Voel je schuldgevoel, angst of stress door je gokgedrag?
- Lieg je tegen familie of vrienden over hoeveel je gokt?
Als je meerdere vragen met "ja" beantwoordt, is het tijd om hulp te zoeken.
Praktische Tips voor Verantwoord Spelen
Stel een Budget
Bepaal vooraf hoeveel geld je maximaal kunt verliezen en hou je daaraan. Zie dit als de prijs voor entertainment.
Beperk je Tijd
Stel een tijdslimiet in. Gebruik de verplichte time-out tools die Nederlandse casino's aanbieden.
Gok Nooit onder Invloed
Speel niet als je alcohol hebt gedronken, drugs hebt gebruikt, of emotioneel van slag bent.
Gebruik Limieten
Alle KSA-casino's bieden verplichte stortings-, verlies- en sessielimieten. Gebruik deze tools!
CRUKS: Zelfuitsluiting in Nederland
Het Centraal Register Uitsluiting Kansspelen (CRUKS) is een landelijk systeem waarmee je jezelf kunt uitsluiten van ALLE legale Nederlandse casino's tegelijk. Dit is een krachtige tool om jezelf te beschermen.
Hoe werkt CRUKS?
- • Je schrijft jezelf online in op www.cruks.nl
- • Je wordt automatisch uitgesloten bij ALLE legale casino's in Nederland
- • Minimum periode is 6 maanden, je kunt ook kiezen voor onbeperkt
- • Je kunt geen account aanmaken of spelen tijdens de uitsluitingsperiode
- • Het is gratis en volledig vertrouwelijk
- • Je kunt de uitsluitingsperiode niet vroegtijdig beëindigen
Waar Kun Je Hulp Krijgen?
🔵 Loket Kansspel
Gratis, anonieme hulplijn voor iedereen die worstelt met gokken of zorgen heeft over het gokgedrag van iemand anders.
- • 24/7 telefonisch bereikbaar
- • Chat en email ondersteuning
- • Professionele hulpverleners
- • Verwijzing naar verdere hulp indien nodig
🟢 AGOG (Anonieme Gokkers)
Zelfhulpgroepen voor mensen met gokproblemen, gebaseerd op het 12-stappenmodel.
- • Fysieke bijeenkomsten door heel Nederland
- • Online meetings
- • Steun van lotgenoten
- • Anoniem en kosteloos
🟣 GGZ en Verslavingszorg
Voor professionele therapie en behandeling kun je terecht bij geestelijke gezondheidszorg (GGZ) instellingen of verslavingsklinieken in jouw regio.
Neem contact op met je huisarts voor een verwijzing of ga direct naar een verslavingskliniek in je buurt.
Tools bij KSA-Casino's
Alle legale Nederlandse casino's zijn verplicht om verantwoord spelen tools aan te bieden:
- Stortingslimiet: Maximaal bedrag dat je per dag/week/maand kunt storten
- Verlieslimiet: Maximaal verlies dat je kunt lijden in een bepaalde periode
- Sessielimiet: Maximale speeltijd per sessie
- Time-out: Tijdelijke pauze van 24 uur, 1 week of 1 maand
- Zelftest: Vragenlijst om je gokgedrag te evalueren
- Reality checks: Pop-ups die je herinneren aan je speeltijd en verliezen
Voor Familie en Vrienden
Maak je je zorgen om het gokgedrag van iemand anders? Ook voor jou is er hulp beschikbaar.
- • Loket Kansspel biedt ook ondersteuning voor naasten
- • Praat open met de persoon over je zorgen zonder te oordelen
- • Moedig aan om professionele hulp te zoeken
- • Zorg ook voor jezelf - naasten van gokverslaafden hebben ook steun nodig
Bescherm Jezelf
Het is geen teken van zwakte om hulp te vragen. Het is een teken van kracht om je probleem onder ogen te zien.
Ben je de controle kwijt? Stop nu.
Schrijf jezelf uit via CRUKS of bel Loket Kansspel.
Onthoud: Gokken is entertainment, geen oplossing.
Wat kost gokken jou? Stop op tijd. 18+